5 أصناف غذائية تبعدك قدر الامكان عن التدخين!

يعاني بعض الأشخاص من الرغبة في الرجوع الى السيجارة بين الفينة والأخرى من دون توقف، كما أنهم

لايجدون أي طريق للتخفيف من عدد السجائر بشكل يومي، في هذه الحالة من الممكن اللجوء الى بعض 

الأصناف الغذائية التي تساهم في الحدّ من الرغبة في التدخين بعد تناولها. 


بحسب اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل. تعرفوا عليها الآن من هنا.