تمارين سريعة لتقوية الذاكرة و الحفاظ على نشاط المخخترنا لكم سبع تمارين تساعد على التركيز ويمكن ادماجها في الحياة اليومية بسهولة وهي تمارين للعقل وليست للجسم ، و أهم شيء هو تكرارها بانتظام حتى يكون لها فاعلية
لمشاهدة التمارين من هنا..
لمشاهدة التمارين من هنا..
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق